Oerkrachten verzorgt lessen in taijiquan (Tai Chi) en qigong. Zowel groepsles als privéles. Ook biedt Oerkrachten workshops op maat aan bedrijven, organisaties en gezelschappen. Neem gerust contact op voor meer informatie of een gratis proefles.

Taijiquan en qigong zijn oude Chinese bewegingsvormen die zijn gericht op het bevorderen van gezondheid en ontspanning. We zijn vaak gewend om maar even door te bijten tot we helemaal uitgeput zijn. Bij taijiquan en qigong ligt de kracht juist in ontspanning en een natuurlijke manier van bewegen. Het is voor veel mensen geschikt omdat je altijd uitgaat van je eigen kunnen. Je leert om je aandacht te richten op de oefeningen. Dit kan helpen om meer eenheid van lichaam en geest te gaan ervaren. Door taijiquan en qigong te beoefenen kan je zelf op een zachte manier je eigen gezondheid en welbevinden verbeteren.